Днес ще говорим за разширени вени на краката, разширени вени на долните крайници - много често срещана съдова патология, причини, симптоми на заболяването, профилактика на заболяването.
Разширени вени (разширени вени) - какво е това заболяване, снимка
Разширените вени са бичът на нашето време, ако по-рано това прогресивно заболяване на нарушен кръвен поток и отслабване на клапите засягаше хора в много напреднала възраст, сега първите признаци на това периферно съдово заболяване се появяват още на двадесет години.
Появяват се паяжини (телеангиектазии), след това повърхностните вени стават по-малко еластични, извиват се, стават забележими, изпъкнали над кожата на долния крак и бедрото. Кръвта тече по-бавно, издига се лошо, образува се венозна конгестия, отокът изчезва след нощна почивка и съществува риск от образуване на кръвни съсиреци.
И по време на бременност и раждане, когато нивото на женските хормони, отслабващи съдовата стена, се увеличава бързо, тази патология на вените на долните крайници се диагностицира при всяка трета жена.
Но не само на крайниците, дори до 30-35-годишна възраст се появяват масово разширени вени на тазовите органи (започват да се развиват в резултат на колебания във вътресъдовото налягане по време на контракции), хемороиди, варикоцеле (разширение на вените на семенната връв при мъжете). Има разширени вени на хранопровода, стомаха. . .
Разширени вени - МКБ 10
Кодът на МКБ 10 (Международна класификация на болестите) за това заболяване е 183
- Ако разширените вени са усложнени от язва - 183, 0
- При разширени вени с възпаление, застойен дерматит - 183. 1
- Ако се комбинират първите две състояния - 183. 2
- Ако разширените вени са неусложнени - 183. 9
Симптоми на разширени вени на долните крайници
Възли, подути вени по краката, синя мрежа от малки съдове, паяжини, подуване вечер, дърпане, болки по протежение на вените, парене, понякога сърбеж, тежест в краката, която се появява до края на деня, поява на нощни крампи, парестезия - настръхване и изтръпване . . .
Целият комплекс от неприятни симптоми в краката с разширени вени на долните крайници, тревожни през нощта, е описан в статия на сайта alter-zdrav. ru - Синдром на неспокойните крака - причини и лечение, симптоми на RLS.
И в крайна сметка, тромбофлебит като цяло (остра болка по протежение на вената, зачервяване, локална температура, подуване, понякога можете да усетите болезнени области със запушен лумен на съда с тромб, в тежки случаи, втрисане, преход на възпалителния процес от повърхностни към дълбоки вени), трофични язви . . . на фона на хронична венозна недостатъчност.
Вероятно не всеки ще хареса тази снимка. И тогава отделянето на кръвен съсирек и последващият удар или инфаркт, тъканна некроза все още се очертава . . . Но това вече е доста тъжно.
Тъй като за нас е неприемливо да се върнем към движение на четири крака, за да намалим натоварването на вените, ще трябва да търсим начини да разтоварим краката си по естествен начин . . .
Причини за разширени вени и предразполагащи фактори
- Генетика (наследственост).
- Хормонални промени (бременност, хормонални контрацептиви).
- Тежка физическа активност, особено статична, чисто изправена или заседнала работа.
- Наднормено тегло.
- Хронична кашлица.
- Пушенето.
- Наранявания на краката, при които се увреждат и клапите в съдовете.
Жените успешно провокират появата на разширени вени чрез продължително стоене и ходене на високи токчета и седене на масата в позиция крак до крак.
Носенето на прашки, тясно синтетично бельо е неблагоприятно.
Кой лекар лекува разширени вени на краката
Флеболог се занимава с вени. Ако вече се налага операция - съдов хирург.
Диагностика на разширени вени
В допълнение към външния преглед на долните крайници и събирането на анамнеза (жалби) се извършва ултразвукова доплерография за поставяне на диагноза (качеството, скоростта на кръвния поток, наличието на пречки под формата на съсиреци, кръвни съсиреци), трансилюминация (трансилюминация на вени, дори с промени, които все още не са видими за окото).
Съвременната медицина не предлага ефективен начин за лечение на това заболяване, радикалното отстраняване на повърхностните вени не се брои. Има обаче и радиочестотна аблация, лазерна терапия и склеротерапия, но те не са подходящи за всички, има противопоказания и са показани предимно в ранните стадии на това заболяване.
И какво можем да направим сами с разширените вени у дома, за да се противопоставим на тази неприятна съдова патология?
Упражнения за разширени вени на краката
Предотвратяването на разширени вени включва предимно упражнения и това не е изненадващо, тъй като съдовете просто трябва да бъдат обучени.
Най-изгодната функционална позиция на краката при разширени вени е повдигната, повдигната. Но е невъзможно да прекарвате цялото време с повдигнати крака и стагнацията във венозната мрежа трябва по някакъв начин да се избягва, защото води до тежест в краката, спазми и оток.
И се оказва, че е по-полезно човек да ходи и дори да бяга, отколкото да седи с часове в офиса или пред компютъра, в покой практически няма движение на кръвта, течността има време да се изпоти в тъканите , и има все повече и повече подуване.
Затова не сме фенове на работа, често прекъсваме по време на работа, ставаме, протягаме се, обикаляме масата, разхождаме се до тоалетната, ако е възможно, преодоляваме няколко стълби, правим някои упражнения.
Подобно загряване и отвличане на вниманието от заседналата работа са полезни и при заболявания на очите и гръбначния стълб (най-засегнати са шията и долната част на гърба).
- Сядаме на стол, така че краката ни да не докосват пода. Завъртаме краката в глезена, огъваме и разгъваме до силно напрежение, след това същото с пръстите на краката, всяко упражнение 15-20 пъти. Също така, при разширени вени на краката, масажът на краката ще бъде полезен.
- Енергично ходене на място за минута.
- Заставаме близо до стената, дланите на нивото на раменете, акцент върху стената. Издигаме се на пръсти и падаме на пети, 10-15 такива ролки.
- Бавно повдигане на пръсти, краката на ширината на раменете, ръцете нагоре.
- "Велосипедни" крака от легнало положение.
- „Ножици" (кръстосваме енергично изправени крака като ножици)
- Бавни махове с крака от позиция настрани, последователно надясно и наляво.
- Издърпайте коленете си до гърдите. Повторете 20 пъти.
От спортните дейности при заболявания на вените на долните крайници са изключително полезни - плуване (във вода налягането върху вените намалява 2 пъти! ), Каране на ски, колоездене, ходене.
Също така си струва да се има предвид, че някои упражнения могат само да навредят на вените - силовите натоварвания с щанга, скачане на въже, дълго и интензивно бягане, дълги упражнения на велоергометър са противопоказани. Не се препоръчва - футбол, баскетбол, волейбол (увреден е клапният апарат).
Предотвратяване на разширени вени у дома
Как да се предпазим от разширени вени на краката?
- В допълнение към упражненията, контрастният душ и компресионните чорапи са много полезни за съдовете. Последният има своите недостатъци, първо, че е доста скъп, и второ, след продължително носене, съдовете напълно омекват и спират да работят сами.
- Полезно е натоварването на краката чрез ходене по стълбите, вибрационна гимнастика или скачане (бързо повдигане на пръсти и леко пружиниращо почукване на петите по пода два-три пъти на ден 30-60 пъти, повдигаме петите ниско с 1-2 см).
- Не злоупотребявайте с продължително излагане на слънце, във ваната, в горещи бани.
- Пийте най-малко 2 литра течност на ден, желателно е да контролирате теглото и в диетата да преобладават зеленчуковите и зеленчуковите компоненти. Алкохолът, пикантното, пушеното, соленото трябва да бъдат изоставени или поне значително намалени от компонента във вашата диета.
- Без тесни бельо, обувки, чорапи и чорапи със стегнат ластик.
- По празниците избягвайте да пиете шампанско, болестта от него е склонна към обостряне.
- Не носете високи токчета всеки ден. Над 4 см - вече високо.
- Не клякайте.
- Не кръстосвайте краката си, в това положение съдовете се притискат и изтичането на кръв от крайниците, и без това лошо, е още по-трудно.
- Опитайте се да не стоите неподвижно дори в редица, по-добре е да се преместите от крак на крак.
- Не забравяйте, че витамин С поддържа еластичността на съдовата стена.